⭐️ Mythes & Réalités du Massage Ayurvédique ⭐️

Mythe 1 : Le massage ayurvédique est simplement relaxant.

Réalité : Bien qu’il apporte une profonde détente, le massage ayurvédique est avant tout un soin énergétique et rééquilibrant. Il harmonise les doshas (Vata, Pitta, Kapha), soutient la circulation du prana (énergie vitale) et favorise une véritable guérison intérieure.

Mythe 2 : Tous les massages ayurvédiques se ressemblent.

Réalité : Chaque massage ayurvédique est personnalisé. Les huiles, les manœuvres et le rythme varient selon le déséquilibre des doshas, la constitution de la personne (prakriti) et son état émotionnel du moment (vikriti).

Mythe 3 : Le massage ayurvédique doit être très huileux pour être efficace.

Réalité : L’Ayurveda utilise beaucoup d’huile dans certains cas (notamment pour apaiser Vata), mais le dosage varie. Les soins Pitta nécessitent des huiles plus légères et rafraîchissantes, tandis que les massages Kapha utilisent souvent moins d’huile et des techniques plus dynamisantes.

Mythe 4 : Le massage ayurvédique remplace un traitement médical.

Réalité : C’est un soin de bien-être et de rééquilibrage naturel, non un acte médical. Il accompagne la santé globale, soutient la digestion, le sommeil, l’immunité et l’équilibre émotionnel, mais ne se substitue pas à un suivi médical.

Mythe 5 : On peut recevoir un massage ayurvédique à tout moment.

Réalité : Certains moments ou états (fièvre, grossesse, maladies inflammatoires aiguës…) nécessitent des adaptations ou contre-indications. L’Ayurveda accorde une grande importance au respect du rythme du corps et de la saison.

Mythe 6 : Le massage ayurvédique est identique partout dans le monde.

Réalité : L’Ayurveda est un art ancestral vivant, et chaque praticien y apporte sa sensibilité. Les massages peuvent varier selon la région de l’Inde, la formation du praticien et l’intention énergétique du soin.

Mythe 7 : On ressent toujours un effet immédiat.

Réalité : Certaines personnes ressentent un apaisement instantané, mais les effets profonds (réduction du stress, meilleure digestion, sommeil réparateur, équilibre émotionnel) apparaissent souvent après plusieurs séances régulières.