💮 Cet accompagnement est une véritable invitation à l’harmonie intérieure : un moment pour déposer ses émotions, les comprendre à la lumière de l’Ayurveda 🌸 Mieux vivre ses émotions par l’Ayurveda

Dans la vision ayurvédique, chaque émotion est une énergie en mouvement. Quand elle circule librement, elle nourrit notre équilibre intérieur. Mais lorsqu’elle se fige ou déborde, elle peut créer des tensions dans le corps, l’esprit et le cœur.

Je vous propose un accompagnement unique, alliant écoute bienveillante, psychologie ayurvédique et massage ciblé, afin d’harmoniser vos émotions et retrouver une sérénité profonde.

✨ L’écoute

Chaque séance débute par un temps de parole. Cet espace doux et confidentiel vous permet d’exprimer vos ressentis, vos préoccupations ou votre état du moment. Ce temps d’accueil est déjà un premier pas vers la libération émotionnelle.

✨ La psychologie ayurvédique

L’Ayurveda relie chaque émotion à l’un des trois doshas :

• Vata : l’anxiété, l’insécurité, la peur → besoin d’ancrage et de chaleur.

• Pitta : la colère, l’exigence, la frustration → besoin d’apaisement et de fraîcheur.

• Kapha : la tristesse, l’attachement, la mélancolie → besoin de légèreté et d’élan vital.

À travers cette grille de lecture, nous éclairons ensemble vos émotions pour mieux les comprendre et les accompagner.

✨ Le massage ciblé

Le soin se poursuit par un massage personnalisé, conçu pour rééquilibrer votre énergie émotionnelle :

• des gestes enveloppants et rassurants pour calmer Vata,

• des manœuvres rafraîchissantes et apaisantes pour apaiser Pitta,

• des techniques stimulantes et dynamisantes pour réveiller Kapha.

Chaque massage peut inclure des points marma (centres énergétiques ayurvédiques) afin de libérer les blocages et restaurer la circulation de l’énergie vitale.

💮 Cet accompagnement est une véritable invitation à l’harmonie intérieure : un moment pour déposer ses émotions, les comprendre à la lumière de l’Ayurveda, et retrouver équilibre et apaisement dans le corps comme dans l’esprit.